Janeiro branco

Janeiro Branco: Como Controlar a Ansiedade na Virada do Ano?

O Janeiro Branco é uma campanha dedicada à conscientização sobre a saúde mental. Neste período, o Projeto Cuide-se reforça seu compromisso em oferecer suporte psicológico, nutricional e fisioterapêutico, auxiliando os pacientes a enfrentarem os desafios emocionais e físicos que podem surgir, especialmente durante a transição de ano, quando a ansiedade tende a aumentar.

O Janeiro Branco nos convida a refletir sobre a importância de cuidar da saúde mental. Para quem convive com doença autoimune, o autocuidado vai além da questão física e também envolve o equilíbrio emocional, que pode ajudar a melhorar a qualidade de vida e reduzir o impacto da doença.

Pequenos gestos de autocuidado, como focar na respiração, praticar a meditação ou até buscar ajuda psicológica, fazem toda a diferença. Esses cuidados ajudam a aliviar o estresse, fortalecer o sistema imunológico e promover o bem-estar. Lembre-se: o primeiro passo para um ano mais saudável é olhar para dentro de sí!

O Projeto Cuide-se é uma iniciativa da Vale Infusões que oferece, sem custo adicional, acompanhamento multidisciplinar a pacientes com doenças inflamatórias crônicas. A equipe é composta por nutricionistas, fisioterapeutas e psicólogos, que trabalham juntos para proporcionar um atendimento humanizado e integral, visando à melhoria da qualidade de vida dos pacientes.

Nossa equipe está aqui para lhe ajudar. Pergunte-nos qualquer coisa!